Educarse qué es una pausa activa te ayudará a disminuir las tensiones que acumulas durante las jornadas laborales que duran 8 horas diarias, o incluso más.En el entorno sindical contemporáneo, destacan las pausas activas como una logística esencial para mejorar el bienestar y desempeño laboral.Junta la palma de tus manos frente a tu pecho, y